• Bergstr. 49, 36100 Petersberg
  • Mon - Fr: 08:00 - 16:00 Uhr
  • 0661 41082511

Rückbildungskurs

Rückbildung
Neufindung – Zeit für dich und deinen Körper
 
Nach Schwangerschaft und Geburt beginnt eine neue Phase – für deinen Körper und für dich als Mama.
In unserem Rückbildungskurs schenkst du dir bewusst Zeit, um anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen.
 
Mit gezielten Übungen stärken wir deinen Beckenboden und deine Körpermitte, fördern Stabilität, Balance und ein gutes Körpergefühl – achtsam, alltagstauglich und in deinem eigenen Tempo.
Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch, Neufindung und die Verbindung zu dir selbst.
 
Unsere Rückbildungskurse werden ausschließlich von Hebammen geleitet, die zusätzlich als zertifizierte Beckenbodentrainerinnen qualifiziert sind.