• Bergstr. 49, 36100 Petersberg
  • Mon - Fr: 08:00 - 16:00 Uhr
  • 0661 41082511

Mama Fitness

Mama Fitness
In diesem Kurs knüpfen wir an deine Rückbildung an und gehen einen Schritt weiter. Mit gezielten, intensiveren Übungen stärken wir deine Körpermitte und trainieren ganzheitlich den gesamten Körper – immer angepasst an deine individuelle Belastbarkeit.
 
Gleichzeitig wird der Fokus auch auf deine eigene Körperwahrnehmung und das Lösen von Verspannungen gelegt.
 
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, solltest du einen „klassischen“ Rückbildungskurs abgeschlossen haben und deinen Beckenboden gut erspüren können. Du darfst als Mama immer teilnehmen, unabhängig davon, wie alt dein Kind ist.
 

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

In der Regel werden 80–100 % der Kurskosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.