EMDR ist eine traumasensible Methode und kann dich sanft dabei unterstützen belastende Erfahrungen rund um die Geburt zu verarbeiten. Manche Erfahrungen sind so überwältigend, dass unser Gehirn sie nicht vollständig verarbeiten kann. Dann kann es passieren, dass diese Erinnerungen, Gefühle oder körperlichen Reaktionen noch lange nachwirken. Die bilaterale Stimulation hilft dem Gehirn dabei, diese Erfahrung neu zu verarbeiten und den emotionalen Stress abzubauen. EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) bedeutet auf Deutsch etwa “Neuverarbeitung und Desensibilisierung durch Augenbewegungen” und zählt laut dem Beirat für Psychotherapie zu den wissenschaftlich anerkannten Methoden. Die Wirksamkeit ist durch zahlreiche Studien belegt.
Simone bietet diese traumasensible Begleitung an, damit du und dein Kind die besten Voraussetzungen für eine tiefe Verbindung habt und du ein erfülltes Muttersein genießen kannst, auch wenn der Anfang schwer war. Denn deine Familie braucht dich – GLÜCKLICH ♡
In Simones Begleitung mit EMDR, die nach dem Wochenbett beginnen kann, bist du mit allem willkommen, was dich bewegt. Hier ist Raum für dich, deine Gefühle und deine Bedürfnisse. Mögliche Themen, die ihr gemeinsam betrachten könnt, sind:
• belastende Erfahrungen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Kind
• deine Gefühle und Unsicherheiten in der neuen Lebensphase
• deine persönlichen Kraftquellen und Ressourcen im Alltag
• der Umgang mit Ängsten, innerer Unruhe und Stress
• die achtsame Wahrnehmung deiner Körpersignale
• deine Verbindung zu dir selbst und deinem Kind
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Simone Brähler
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