Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern und lebe mit meinem Mann & meiner Familie in Großenlüder. Als Heilpraktikerin & gelernte Physiotherapeutin schaue ich mit einem ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Körper, dem Nervensystem & dem eigenen Wohlbefinden. Besonders die Auswirkungen von Trauma haben mich aufgrund meiner eigenen Geschichte sehr fasziniert und mich dazu gebracht, immer besser verstehen zu wollen, wie ich diese Mütter unterstützen kann. Mein Weg ins Mutterwerden war geprägt von einigen traumatischen Erfahrungen (Fehlgeburt, Notkaiserschnitt), die Spuren in mir hinterlassen haben. EMDR ist eine traumasensible Methode und kann dich sanft dabei unterstützen belastende Erfahrungen rund um die Geburt zu verarbeiten. Manche Erfahrungen sind so überwältigend, dass unser Gehirn sie nicht vollständig verarbeiten kann. Dann kann es passieren, dass diese Erinnerungen, Gefühle oder körperlichen Reaktionen noch lange nachwirken. Die bilaterale Stimulation hilft dem Gehirn dabei, diese Erfahrung neu zu verarbeiten und den emotionalen Stress abzubauen. EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) bedeutet auf Deutsch etwa “Neuverarbeitung und Desensibilisierung durch Augenbewegungen” und zählt laut dem Beirat für Psychotherapie zu den wissenschaftlich anerkannten Methoden. Die Wirksamkeit ist durch zahlreiche Studien belegt. Ich habe lange funktioniert und tapfer durchgehalten, weil ich damals noch nichts über Trauma wusste. Erst durch die Verarbeitung des Erlebten mit EMDR habe ich verstanden, dass ich nicht falsch bin. Durch sanfte Nervensystemregulation konnte sich die tiefe Anspannung und Erschöpfung lösen und ich habe wieder in meine volle Energie, Kraft und Lebensfreude gefunden. Heute biete ich diese traumasensible Begleitung für Mütter an, damit du und dein Kind die besten Voraussetzungen für eine tiefe Verbindung habt und du ein erfülltes Muttersein genießen kannst, auch wenn der Anfang schwer war. Denn deine Familie braucht dich - GLÜCKLICH ♡ In meiner Begleitung mit EMDR, die nach dem Wochenbett beginnen kann, bist du mit allem willkommen, was dich bewegt. Hier ist Raum für dich, deine Gefühle und deine Bedürfnisse. Mögliche Themen, die wir gemeinsam betrachten können, sind: • belastende Erfahrungen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Kind • deine Gefühle und Unsicherheiten in der neuen Lebensphase • deine persönlichen Kraftquellen und Ressourcen im Alltag • der Umgang mit Ängsten, innerer Unruhe und Stress • die achtsame Wahrnehmung deiner Körpersignale • deine Verbindung zu dir selbst und deinem Kind